蚝油茭白

蚝油茭白

蚝油茭白

工艺口味咸鲜味
利尿私家菜补虚养身
茭白的做法
茭白500克
蚝油 15克
料酒 10克
3克
味精 2克
白砂糖 2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 4克

蚝油茭白的做法

1茭白去皮洗净,剖开斜切片,下入五成热油锅内滑散,捞出控油;

2炒锅注蚝油烧热,放入茭白略炒,烹入黄酒、少许水,加精胡椒粉、白糖烧开;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4盖盖焖5分钟,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蚝油茭白食谱营养

蚝油茭白食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 芹菜 猪蹄 牛肉

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蚝油茭白营养成分

以上是蚝油茭白的介绍
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