罗汉鱼头

罗汉鱼头

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良
鲢鱼的做法
鲢鱼500克
北豆腐的做法
北豆腐100克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
莲子的做法
莲子10克
竹笋的做法
竹笋30克
冬笋的做法
冬笋30克
冬菜的做法
冬菜15克
花生油 35克
香油 10克
黄酒 15克
酱油 5克
白砂糖 5克
4克
玉米淀粉 10克
大葱 15克
5克

罗汉鱼头的做法

1鲢鱼头去鳃洗净切开(不要切断);

2豆腐、冬菇、鲜莲子冬笋竹笋冬菜洗净均切成小粒,加精拌匀,填入鱼头内;

3葱切段,去皮切片;

4淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅注油烧热,下入鱼头炸至五成熟取出;

6炒锅留底油烧热,下入葱段、片、酱油、精黄酒、白糖略炒,放入鱼头、水烧开,小火煮至鱼头熟透;

7拣去葱、,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

罗汉鱼头食谱营养

罗汉鱼头食物相克

竹笋
相克豆腐 猪小排 红糖 羊肉 羊肝 糖浆
宜搭木耳 鲍鱼 莴笋 海参 猪腰 苦瓜 鸡肉 圆白菜
北豆腐
相克竹笋 比目鱼 苦瓜 蜂蜜 木耳菜 茭白 菠菜
宜搭绿茶 泥鳅 草菇 川贝 武昌鱼 鲢鱼 香菇 平菇 金针菇 猪血 虾皮 草莓 上海青 三文鱼 蛤蜊 紫菜 海带 油菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 芸豆 黄瓜 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 韭菜 鳝鱼 蘑菇 鲅鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 带鱼 秋刀鱼 鳕鱼 鲫鱼 鲈鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 金枪鱼
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 毛豆 木瓜 薏米 花菜 鳕鱼 莴笋 芹菜 油菜 鲤鱼 草鱼 鸡腿 牛腩 牛肉 带鱼 武昌鱼 猪肉 木耳菜 冬瓜 豇豆 胡萝卜 马蹄 扁豆
莲子
相克猪肚
宜搭银耳 花生 腰果 银杏 白果 枸杞子 红枣 榛子 豆浆 黑米 桂圆 木瓜 山药 红薯 荸荠 百合 南瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲢鱼
相克西红柿 甘草
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

罗汉鱼头相关菜谱

罗汉鱼头营养成分

以上是罗汉鱼头的介绍
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