1将冬瓜洗净去皮切成方块,逐个挖空,下入开水锅内焯至断生成冬瓜方;
2慈姑去皮洗净切成丁;
3姜切末,葱切花;
4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5鸭脯肉切成丁;
6炒锅注油烧热,下入姜末、葱花爆香,再放入慈姑丁、鸭脯丁、红椒粒煸炒,加精盐、味精炒匀,分别装入冬瓜方里;
7炒锅注油烧热,再放入水、鸡油、精盐烧开,放入冬瓜方煮入味;
8盛出码在盘内,原汤用湿淀粉勾薄芡,浇在冬瓜方上即可。
食用中餐、晚餐