煎牛柳配马撒拉汁

煎牛柳配马撒拉汁

工艺口味咸鲜味
意大利菜
牛里脊肉的做法
牛里脊肉300克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜25克
小麦面粉的做法
小麦面粉15克
意大利红洋葱的做法
意大利红洋葱50克
牛奶的做法
牛奶20克
黄油的做法
黄油100克
土豆的做法
土豆100克
红葡萄酒 15克
3克
胡椒 2克

煎牛柳配马撒拉汁的做法

1牛柳加胡椒、红酒腌渍约15分钟;

2蒜头去皮,用黄油炒香;

3土豆粉加牛奶煮成土豆泥后做成土豆球,炸至呈金黄色;

4黄油炒香洋葱末,加入马撒拉酒、黄汁、浓缩汁水,加胡椒调味即成马撒拉汁;

5将牛柳放在煎盘上煎至所需的成熟度;

6牛柳装盆,配以蒜头和土豆球,淋上马撒拉汁即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

煎牛柳配马撒拉汁制作提示

1依据口味的需求,掌握牛柳的成熟度;

2需备马撒拉酒适量;

3黄汁(BROWN SAUCE),一般用面粉和肉汤等调配而成。

煎牛柳配马撒拉汁食谱营养

煎牛柳配马撒拉汁食物相克

土豆
相克西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 香蕉 香雀 螃蟹
宜搭 牛肉 牛腩 豆角 黄瓜
白皮大蒜
相克芒果 何首乌 大葱 鸡肉 草菇 蜂蜜 鸭肉 鸡翅
宜搭莴笋 生菜 粳米 猪肉 猪里脊肉 武昌鱼 龙须菜 田螺 马齿苋 洋葱 豇豆
牛奶
相克 雪莲果 红枣 香椿 猕猴桃 菠萝 金针菇 柠檬 红糖 番茄酱 橘子 果汁 西兰花 菜花 空心菜 乌鳢 巧克力 韭菜 菠菜 苋菜 木耳菜
宜搭木瓜 粳米 阿胶 香蕉 蜂蜜 草莓 黑豆 带鱼 牡蛎 红薯 火龙果 杏仁 黑米 燕麦 紫米
小麦面粉
相克田螺 海螺

煎牛柳配马撒拉汁相关菜谱

煎牛柳配马撒拉汁营养成分

以上是煎牛柳配马撒拉汁的介绍
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