帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁

帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁

工艺口味咸鲜味
意大利菜
牛里脊肉的做法
牛里脊肉200克
PARMA火腿100克
意大利红洋葱的做法
意大利红洋葱35克
土豆的做法
土豆50克
黄油的做法
黄油25克
小麦面粉的做法
小麦面粉15克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
西芹的做法
西芹15克
橄榄油 25克
2克
胡椒 4克
红葡萄酒 15克

帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁的做法

1牛肉眼用橄榄油胡椒、红酒腌渍;

2帕尔玛火腿刨成薄片;

3用帕尔玛火腿片将牛肉眼从侧面卷起,扎上线绳固定;

4将肉卷放入煎盘中煎上色后,放入烤箱,烤至所需的成熟度;

5各式蔬菜和土豆改刀成形,分别炒熟和煎熟;

6黄油将洋葱末炒香,加红胡椒粒、红酒,浓缩后再倒入黄汁,加调味即成红胡椒粒汁;

7肉卷拆去线绳装盆,配以各式蔬菜和土豆,淋上红胡椒粒汁即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁制作提示

1牛肉眼(RIB EYE),又称腓利、牛里脊,腌渍时间不宜过长;

2黄汁(BROWN SAUCE),一般用面粉和肉汤等调配而成。

帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁食谱营养

帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 红枣 木瓜 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 柚子 辣椒 山药 西红柿 白酒 水萝卜
宜搭豆浆 蜂蜜 狗肉 大米 香菇 绿豆芽 黄豆 西瓜 比目鱼 卷心菜 西兰花 莴笋 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 香菜
土豆
相克香蕉 西红柿 石榴 樱桃番茄 螃蟹 香雀 柿子
宜搭豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
小麦面粉
相克田螺 海螺
西芹
宜搭腐竹

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帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁营养成分

以上是帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁的介绍
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