清蒸桂鱼

清蒸桂鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
广州菜私家菜健脾开胃营养不良气血双补
鳜鱼的做法
鳜鱼1000克
火腿的做法
火腿15克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
小葱 15克
4克
香菜 10克
8克
味精 4克
香油 1克
黄酒 15克
蚕豆淀粉 5克
胡椒粉 2克
植物油 40克

清蒸桂鱼的做法

1将桂鱼(鳜鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,用毛巾吸干水分,把精适量遍擦鱼身;

2将熟火腿切成8片;

3香菇去蒂,洗净,切成8 片;

4香菜择洗干净,消毒,备用;

5把葱条横放在长形碟上(两根葱条相距约10 厘米),鱼放在上面,再依次将香菇、火腿片互相间隔排在鱼上,力求整齐美观;

6然后用油淋在鱼身上;

7旺火烧沸蒸锅,把鱼放入蒸约10 分钟至熟,取出滗去原汁,去掉葱条,把鱼转盛另一碟中;

8中火烧热炒锅,下油,烧至微沸,淋在鱼上面;

9将炒锅放回炉上,烹黄酒,加清水250毫升、味精、精胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,最后加香油植物油推匀,淋在鱼上;

10上席前把香菜放在鱼的尾部即成。

食用中餐、晚餐

口感清鲜肉滑,细嫩而无刺骨。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

清蒸桂鱼食谱营养

清蒸桂鱼食物相克

鲜香菇
相克西红柿 螃蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭马蹄 油菜 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 带鱼 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
鳜鱼
宜搭白菜
火腿
宜搭冬瓜

清蒸桂鱼相关菜谱

清蒸桂鱼营养成分

以上是清蒸桂鱼的介绍
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