红烧鱼皮

红烧鱼皮的做法

1将水发鱼皮洗净，切成5 厘米长、4 厘米宽的长方形片；

2水发香菇洗净去蒂，大的切成两半；

3将鱼皮下冷水锅煮沸，沥去水，再换清水煮1 次，除净腥味；

4炒锅内放入熟猪油，烧至六成热，依次放入鱼皮、料酒、葱结、姜片、酱油、肉清汤烧沸，约煮5 分钟，倒入漏勺沥去水，去掉葱姜；

5炒锅置旺火上，放入熟猪油，烧至七成热，放入香菇炒几下，再放入鱼皮、酱油、红汤烧沸，在小火上焖2 分钟；

6再加味精，用湿淀粉勾芡成浓汁，撒上胡椒粉，淋入香油，出锅盛入大瓷盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感汤红、汁浓、味鲜，渗入鱼皮后，使成品油润滑糯，浓郁醇香。

红烧鱼皮健康提示

鱼皮含大量的胶质和丰富的营养成分。其味甘咸、性平，解诸鱼毒、杀虫、愈虚劳。