黄瓜丝豆腐

黄瓜丝豆腐

工艺口味清香味
私家菜防暑高温作业清热去火夏季养生
北豆腐的做法
北豆腐300克
黄瓜的做法
黄瓜500克
香菜 20克
香油 20克
酱油 5克
5克
4克
味精 2克
白皮大蒜 10克
辣椒油 5克
芝麻酱 10克
芥菜头 2克

黄瓜丝豆腐的做法

1香菜和芥菜分别择洗干净后,均切成末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;豆腐投入沸水中煮透,捞出冲凉,切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;黄瓜也切成细丝。

2豆腐丝、黄瓜丝和香菜末一起放入盆内,加入香油酱油、精味精、蒜茸、辣椒油、麻酱和芥菜末,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香味美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 2
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 3

黄瓜丝豆腐食谱营养

黄瓜丝豆腐食物相克

黄瓜
相克马齿苋 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 彩椒 柚子 樱桃 白萝卜 山药 青椒 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 菜花 干辣椒 樱桃番茄 芹菜 香菜 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷
宜搭豆腐 蜂蜜 苹果 虾米 鱿鱼 墨鱼 绿豆芽 黑木耳 土豆 木耳菜
北豆腐
相克竹笋 苦瓜 茭白 菠菜 木耳菜 蜂蜜 比目鱼
宜搭猪血 草莓 鳝鱼 虾皮 黄瓜 鲢鱼 武昌鱼 三文鱼 蛤蜊 海带 平菇 泥鳅 蘑菇 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 绿茶 草菇 香菇 金枪鱼 带鱼 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 生菜 油麦菜 油菜 荠菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 西葫芦 鲅鱼 虾米 鳗鱼 鲈鱼 芹菜 金针菇 紫菜 芦笋 韭菜 西红柿

黄瓜丝豆腐相关菜谱

黄瓜丝豆腐营养成分

以上是黄瓜丝豆腐的介绍
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