冬瓜盅

冬瓜盅

工艺口味清香味
清热去火粤菜美容养颜营养不良健脾开胃
冬瓜的做法
冬瓜1000克
干香菇的做法
干香菇20克
火腿的做法
火腿50克
莲子的做法
莲子50克
蟹肉的做法
蟹肉50克
鸭肉的做法
鸭肉50克
丝瓜的做法
丝瓜50克
干贝的做法
干贝50克
虾仁的做法
虾仁50克
黄酒 25克
10克
胡椒粉 3克
菱角粉 8克
味精 5克
白砂糖 5克

冬瓜盅的做法

1将带皮冬瓜对切开,用半尺在瓜口处创成斜角边,并刻成锯齿状;

2挖去瓜瓤,使其成一个盅状,为使造型美观,冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案;

3然后下沸水汆透捞出,再放入凉水内漂冷,放入瓷盅内摆稳;

4干贝洗净;

5鸭肉火腿茸、水发香菇、田鸡肉分别切成丁;

6将鸭丁、田鸡丁、虾仁用水菱粉拌匀;

7将拌匀的各丁上沸水锅汆熟,捞出洗净;

8洗净后同香菇、火腿茸、干贝一起放入瓜盅内;

9再加上二汤750毫升、味精、酒、糖上笼蒸熟取出;

10然后将丝瓜切成粒,同鲜莲下沸水锅汆透捞出;

11再和鸭丁、蟹肉放入瓜盅内;

12再撒上胡椒粉火腿茸、最后在瓜盅外皮上抹上油即成。

食用中餐、晚餐

口感甘淡芳香

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 5

冬瓜盅制作提示

1制瓜盅,切忌用酱油,以免产生酸味;

2瓜皮须保持完好,不可破损,冬瓜水分多,肉厚,味道往往不易渗透,

上桌时须另跟精盐;

3同时须备刀叉,以便食时削皮用。

冬瓜盅食谱营养

冬瓜盅食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 豌豆 荷兰豆 紫菜 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜
冬瓜
相克红豆 海螺 鲫鱼 山竹 猪肝
宜搭茶树菇 芡实 草鱼 绿豆芽 口蘑 平菇 香菇 红枣 椰子 鸡肉 牡蛎 海带 火腿 猪小排 鲤鱼 银鱼 甲鱼 芦笋 豇豆 白菜 菠菜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 鸡蛋 瓠瓜 瘦猪肉
鸭肉
相克甲鱼 杨梅 大蒜 板栗
宜搭丝瓜 金银花 红豆 糯米 海参 山药 酸菜 雪里蕻 芹菜 白菜
丝瓜
相克菠菜 芦荟 白萝卜 泥鳅
宜搭牛膝 毛豆 虾皮 鸭肉 鸡肉 猪肉 皮皮虾 鸡蛋 海带 虾米 菊花
莲子
相克猪肚
宜搭银耳 南瓜 木瓜 榛子 荸荠 百合 红薯 红枣 白果 枸杞子 豆浆 黑米 桂圆 腰果 花生 山药 银杏
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

冬瓜盅相关菜谱

冬瓜盅营养成分

以上是冬瓜盅的介绍
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