1将水发鱿鱼撕去外皮,面朝下放在砧板上,切去碎边,在鱼肉上剞成宽0.33 厘米的斜十字花刀,再切成长5 厘米、宽2厘米的块;
2将鱿鱼块放入开水锅中汆一下,鱿鱼遇热将卷成麦穗形状,捞出洗净;
3将鸡蛋磕入碗中,打散待用;
4把鸡脯肉切成长3.3 厘米、宽1.65 厘米的块;
6然后将鸡肉块用打散的鸡蛋液抓匀,再用湿淀粉浆好;
7将葱丝、蒜片、姜汁、鸡汤、精盐、黄酒10克、味精、醋和湿淀粉放在一起调成芡汁;
9将花生油倒入炒锅内,用旺火烧到六成热时,下入浆好的鸡肉块,炸成金黄色捞出,码在大盘内;
10待油温升到八成热时,把鱿鱼卷放入汆一下,倒入漏勺里漏去油;
11原炒锅内留底油,用旺火烧热,倒入鱿鱼,烹入调配好的芡汁,翻炒均匀,淋芝麻油,倒在码好的鸡块上即成。
食用中餐、晚餐
口感鱿鱼脆嫩,鸡肉鲜香,汁色金黄油亮,配以褐色木耳、白色玉兰片、绿色菠菜叶,色泽美观,别有风致。
1打麦穗花刀斜刀深3/4,直刀与斜刀呈6.度角,刀深4/5;
2芡汁要少而咸,鱿鱼旺火爆炒;
3因有过油炸制过程,需准备花生油500克。