油烹银鱼干贝

油烹银鱼干贝

工艺炸烹口味咸鲜味
鄂菜动脉硬化高血压补虚养身气血双补
银鱼的做法
银鱼200克
干贝的做法
干贝100克
鸡肉的做法
鸡肉100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
火腿的做法
火腿25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋25克
3克
小葱 3克
味精 1克
胡椒粉 1克
炼制猪油 75克
1克

油烹银鱼干贝的做法

1干贝去老柱,入锅蒸熟,加绍酒,蒸后晾凉搓散;

2火腿切成细丝;

3香菇去蒂,洗净,入沸水焯熟,切成细丝;

4冬笋壳、老根,洗净,煮熟,切成丝;

5洗净,均切成末;

6鸡肉洗净,剁成茸状;

7银鱼干贝、鸡茸、蛋清、淀粉、味精末、葱末、精放入小盆内搅拌均匀;

8炒锅置中火上烧热,用油滑好锅,下入熟猪油烧至六成热时,将拌好的原料滑入锅内烹炸;

9烹炸时要手端炒锅晃动原料,使之受热均匀;

10待中间鼓起,原料已熟,即端锅离火,滗去余油,盛入盘内,撒上火腿丝、香菇丝、冬笋丝、葱末、胡椒粉(白胡椒粉)即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜银鱼晶莹味美,干贝脆嫩,集海河鲜于一馔,风味独特。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

油烹银鱼干贝制作提示

1“干贝”是用江瑶扇贝、赤血贝等几种贝类的闭壳肌干制而成。每个贝壳只能取出一小块干贝,故干贝也属于名贵的海产品;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

油烹银鱼干贝食谱营养

油烹银鱼干贝食物相克

鸡肉
相克芥菜 芹菜 鲫鱼 芥末 鲤鱼 李子 兔肉 大蒜 菊花 红薯 鲍鱼 狗肾 糯米 芝麻 南瓜
宜搭赤小豆 柠檬 菠萝 柚子 芒果 松子 板栗 人参 绿豆芽 茶树菇 金针菇 黄精 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 魔芋 扁豆 竹笋 白萝卜 西兰花 丝瓜
银鱼
相克甘草 红枣
宜搭鸡蛋 冬瓜 蕨菜 木耳
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 螃蟹 野鸡 鹌鹑肉 鸽肉
宜搭带鱼 芹菜 鸡腿 鲤鱼 油菜 荸荠 胡萝卜 木瓜 豇豆 冬瓜 豆腐 薏米 毛豆 武昌鱼 木耳菜 莴笋 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 鳕鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
火腿
宜搭冬瓜

油烹银鱼干贝相关菜谱

油烹银鱼干贝营养成分

以上是油烹银鱼干贝的介绍
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