鸡茸鸽蛋

鸡茸鸽蛋

工艺软炒口味咸鲜味
赣菜营养不良补阳高脂血症
鸽蛋的做法
鸽蛋250克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清75克
料酒 5克
4克
味精 1克
蚕豆淀粉 5克
小葱 5克
5克
炼制猪油 50克

鸡茸鸽蛋的做法

1鸡脯肉、肥膘肉分别斩茸,同放碗内;

25 克去皮,洗净,切成末,放在小碗中,加50℃水50毫升浸泡,葱白5 克拍松,切段,待水冷后,放入小碗中泡5 分钟左右,再过箩除渣,取汁即成葱汁;

3鸡肉、猪肉茸内加葱汁、料酒、精、干淀粉、味精和清汤150毫升搅匀;

4鸡蛋清搅打上劲,放入鸡茸拌匀待用;

5鸽蛋入冷水上小火煮熟,捞出下冷水浸冷,剥壳,放碗内加鸡汤上笼蒸熟取下,滗去汤待用;

6炒锅上旺火烧热,放熟猪油、清汤100毫升,倒入鸡茸,用铁勺迅速搅动炒成糊状;

7再将鸽蛋倒入锅里,用铁勺推几下,即可装盘;

8鸽蛋放上面,撒上火腿末。

食用中餐、晚餐

口感此菜软炒而成,形美,色清,味鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡茸鸽蛋制作提示

1鸡茸砸得要细腻而洁净;

2鸡茸推炒时,边炒边从四周淋入少许油。

鸡茸鸽蛋食谱营养

鸡茸鸽蛋食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

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鸡茸鸽蛋营养成分

以上是鸡茸鸽蛋的介绍
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