莼菜玻璃鸡片汤

莼菜玻璃鸡片汤

莼菜玻璃鸡片汤

工艺口味清香味
湘菜
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
莼菜的做法
莼菜100克
豌豆苗的做法
豌豆苗500克
火腿的做法
火腿50克
鸡蛋清 25克
料酒 25克
10克
味精 2克
胡椒粉 5克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 50克
鸡油 15克

莼菜玻璃鸡片汤的做法

1莼菜下入开水锅内氽过,捞入冷水内透凉;

2熟瘦火腿切成片,装碗上汤,上笼蒸一下取出;

3葱和捣烂用料酒取汁;

4豌豆苗摘苞洗净;

5将鸡里脊肉的筋去掉,整条片成大薄片,用葱酒汁、味精鸡蛋清调拌均匀;

6在干净砧板上撒一层干淀粉,放上鸡片,再在鸡片上撒上干淀粉,用擀面杖敲成极薄的片,越薄越好,敲时棍要平下,要轻轻地均匀地敲,使鸡片厚薄一致;

7鸡片下入开水锅内,火不宜大,氽熟,捞入冷水内透凉,改成象眼形的片;

8食用时,锅内放入清鸡汤1200毫升、莼菜火腿片、味精胡椒粉烧开,调好味,撇去泡沫,装入汤盅内;

9锅内放入普汤烧开,下入鸡片、豆苗氽一下,捞入莼菜鸡汤内,放鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡片滑嫩透明,莼菜清香鲜嫩,汤清味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 7
营养 5
减肥 0
养颜 0

莼菜玻璃鸡片汤食谱营养

莼菜玻璃鸡片汤食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
莼菜
相克
宜搭鲤鱼 冰糖 黄鱼
火腿
宜搭冬瓜

莼菜玻璃鸡片汤相关菜谱

莼菜玻璃鸡片汤营养成分

以上是莼菜玻璃鸡片汤的介绍
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