1鸡脯肉洗净切成薄片;
2鸡脯肉加少量盐腌片刻;
3鸡脯肉拌上蛋清糊待用;
4红辣椒洗净、切块;
5菠萝切块备用;
6鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块;
7用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,翻炒后装盘即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感这款菜鲜甜可口,并且带一点微辣,
此菜可以刺激准妈妈的食欲,具有清热止呕,消食利水的功能。