菠萝鸡片

菠萝鸡片

菠萝鸡片

工艺抓炒口味果汁味
孕早期健脾开胃营养不良
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
菠萝的做法
菠萝70克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
红尖椒的做法
红尖椒50克
玉米淀粉 5克

菠萝鸡片的做法

1鸡脯肉洗净切成薄片;

2鸡脯肉加少量盐腌片刻;

3鸡脯肉拌上蛋清糊待用;

4红辣椒洗净、切块;

5菠萝切块备用;

6鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块;

7用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,翻炒后装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感这款菜鲜甜可口,并且带一点微辣,

烹饪指数
推荐 9
麻辣 2
难易 8
时间 8
营养 9
减肥 3
养颜 0

菠萝鸡片健康提示

此菜可以刺激准妈妈的食欲,具有清热止呕,消食利水的功能。

菠萝鸡片食谱营养

菠萝鸡片食物相克

菠萝
相克牛奶 白萝卜 萝卜
宜搭白茅根 杨桃 猪肉 鸡肉
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭花菜 鳕鱼 娃娃菜 空心菜 卷心菜 茄子
鸡胸脯肉
相克李子 菊花 糯米 芝麻 红薯

菠萝鸡片相关菜谱

菠萝鸡片营养成分

以上是菠萝鸡片的介绍
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