干贝炖冬瓜

干贝炖冬瓜

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良消化不良夜尿多防癌抗癌
冬瓜的做法
冬瓜500克
干贝的做法
干贝150克
8克
10克

干贝炖冬瓜的做法

1冬瓜去皮切成棋子形;

2干贝煮滚,除去异味,将水倒掉;

4另备一盅开水,将冬瓜干贝一起下呷,上笼约蒸两小时即

好。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色淡青带淡黄,为夏令佳菜,清口去暑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

干贝炖冬瓜制作提示

1蒸时盅口要先用荷叶封口,再用生皮纸封口,才能保持

2此菜应清淡爽口,不宜用鸡汤,否则浓厚不适。

干贝炖冬瓜食谱营养

干贝炖冬瓜食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 海螺 红豆 山竹
宜搭鲤鱼 豇豆 茶树菇 口蘑 银鱼 甲鱼 红枣 牡蛎 椰子 芡实 绿豆芽 平菇 香菇 草鱼 鸡肉 火腿 猪小排 海带 芦笋 白菜 菠菜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

干贝炖冬瓜相关菜谱

干贝炖冬瓜营养成分

以上是干贝炖冬瓜的介绍
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