菠菜鸡蛋面

菠菜鸡蛋面

工艺口味咸鲜味
快餐主食气血双补营养不良单身食谱青少年
标准粉面条的做法
标准粉面条100克
菠菜的做法
菠菜50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
胡萝卜的做法
胡萝卜10克
10克
花生油 20克
8克
味精 10克
鸡精 5克
香油 2克
蚝油 10克

菠菜鸡蛋面的做法

1菠菜去老叶、根,洗净;

2去皮切丝;

3胡萝卜去皮切片;

4在碗内放入味精鸡精、麻油、蚝油花生油

5用锅烧开水,倒入碗内调成汤汁;

6另烧锅加水,水开时下入面条、胡萝卜,待面条快熟;

7打入鸡蛋,下入菠菜,煮至熟透捞起,盛入挂汤汁的碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

菠菜鸡蛋面食谱营养

菠菜鸡蛋面食物相克

胡萝卜
相克苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭西瓜 香菜 香菇 草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 蜂蜜 狗肉 鲈鱼 豆浆 鳕鱼 菠菜 黄豆 绿豆芽 莴笋 西兰花
菠菜
相克猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 蜂蜜 豌豆 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 酸奶 虾皮
宜搭胡萝卜 粉丝 糙米 魔芋 白茅根 花生 茄子 冬瓜 海带 牡蛎 羊肝 猪血 猪肝 鸡蛋 海蜇 香油
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 红薯 鹅肉 豆奶 味精 兔肉 柿子 消炎片 菠萝
宜搭桂圆 豆腐 苦瓜 青椒 银耳 洋葱 香椿 黄豆 玉米 西葫芦 白果 西红柿 干辣椒 桂圆肉 丝瓜 小米 紫菜 银鱼 牡蛎 圆生菜 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 猪肉
标准粉面条
宜搭红枣 粳米 山药

菠菜鸡蛋面相关菜谱

菠菜鸡蛋面营养成分

以上是菠菜鸡蛋面的介绍
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