上汤苋菜

上汤苋菜

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家常菜
绿苋菜的做法
绿苋菜500克
松花蛋的做法
松花蛋50克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋50克
干红尖椒 10克
20克
白皮大蒜 20克
5克
鸡精 5克
胡椒粉 5克
香油 3克
花生油 25克

上汤苋菜的做法

1将苋菜摘洗干净;

2皮蛋、咸鸭蛋分别切碎;

3红辣椒、切成丝;

4蒜拍碎备用;

5坐锅点火倒入油,待油热后放入、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒;

6再放入苋菜翻炒片刻,倒入少许清水烧开;

7加入鸡精胡椒粉香油调味出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤色微红,咸香适口。

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上汤苋菜食谱营养

上汤苋菜食物相克

咸鸭蛋
相克李子 甲鱼
松花蛋
相克红糖

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上汤苋菜营养成分

以上是上汤苋菜的介绍
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