麻辣豆腐

麻辣豆腐

工艺滑炒口味麻辣味
湘菜学龄期儿童老人骨质疏松动脉硬化
北豆腐的做法
北豆腐700克
猪肉的做法
猪肉100克
冬笋的做法
冬笋50克
白皮大蒜 50克
炼制猪油 60克
豆瓣辣酱 50克
6克
酱油 25克
味精 2克
花椒粉 1克
香油 15克
豌豆淀粉 8克

麻辣豆腐的做法

1猪肉剁成泥,冬笋去壳洗净切成米状。大蒜切成花,豆瓣酱要剁碎。

2豆腐切成1.5厘米大的方丁,下入开水锅内氽过捞出,用开水泡上。

3食用时,将猪油烧沸,下入猪肉末和冬笋米煸炒干水分,继而下入花椒粉和豆瓣酱炒香,再加入味精酱油、豆腐丁及汤稍焖入味,放大蒜花,用湿淀粉调稀勾芡,淋香油,装入盘内,即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感麻辣鲜香,下饭便菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

麻辣豆腐食谱营养

麻辣豆腐食物相克

猪肉
相克百合 鲫鱼 菊花 黄豆 杏仁 鸭梨 菠菜 田螺 甲鱼 香菜 牛排 羊肝 驴肉 海螺 红豆 荞麦 刀豆 乌梅 鹌鹑 豆类 甘草 何首乌 雪花梨
宜搭圆茄子 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 香菇 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 丝瓜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 南瓜 菜花 冬笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 扁豆 茄子 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
北豆腐
相克木耳菜 茭白 菠菜 竹笋 苦瓜 比目鱼 蜂蜜
宜搭鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 海带 紫菜 草菇 蘑菇 金针菇 黄瓜 鳝鱼 香菇 芸豆 平菇 西葫芦 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 大白菜 黑木耳 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 带鱼 川贝 草莓 鲈鱼 荠菜 武昌鱼 虾皮 绿茶 上海青 鲇鱼 金枪鱼 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 鳙鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

麻辣豆腐相关菜谱

麻辣豆腐营养成分

以上是麻辣豆腐的介绍
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