茄汁豆腐

茄汁豆腐

工艺口味茄汁味
私家菜更年期美容养颜
南豆腐的做法
南豆腐900克
番茄的做法
番茄250克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
炼制猪油 50克
8克
白砂糖 5克
味精 3克
黄酒 5克
胡椒 1克
豌豆淀粉 3克

茄汁豆腐的做法

1将西红柿用开水烫一下后剥去表皮,再一切两爿,洗净西红柿籽后斩成茸状,盛放碗内;豆腐切成6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片状,放入沸水锅中焯水后捞起,沥干水待用。

2将炒锅置于旺火加热,放入熟猪油烧至六成热时,放入西红柿茸煸炒呈泥状,加入精味精,炒匀起锅待用。

3原炒锅再加入少许熟猪油,烧至六成热时,随即倒入肉糜和绍酒划散,加入鲜汤、精、糖、味精胡椒面和豆腐片,待烧沸片刻,用水淀粉勾芡,加入西红柿茸和少许熟猪油,旺火收汁,就可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽艳红夺目,口感鲜嫩,酸香润口,回味绵长。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 7

茄汁豆腐食谱营养

茄汁豆腐食物相克

番茄
相克石榴 海蟹 鱼肉 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 绿豆 香菇 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 皮皮虾 鳙鱼
宜搭菜花 卷心菜 白糖 鸡蛋 鲫鱼 芹菜 三文鱼 西葫芦 豆腐 苦瓜 西兰花 苹果 黄鱼 山楂 茭白 芥蓝 芦荟 蜂蜜 福寿鱼
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜 芋头

茄汁豆腐相关菜谱

茄汁豆腐营养成分

以上是茄汁豆腐的介绍
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