川酱豆腐

川酱豆腐

工艺口味酱香味
家常菜骨质疏松健脾开胃营养不良
北豆腐的做法
北豆腐200克
青椒的做法
青椒50克
水发木耳的做法
水发木耳75克
豆瓣酱 20克
酱油 5克
3克
白砂糖 3克
3克
玉米淀粉 3克
味精 2克
料酒 5克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 5克
植物油 15克

川酱豆腐的做法

1将豆腐切成小三角块,放入油锅中炸至金黄色捞出;

2青椒洗净,切成小块;

3木耳洗净,撕成小片;

4葱、、蒜均切成茸;

5坐锅点火放少许油烧热,放入葱蒜茸及豆瓣酱,炒出香味后放入豆腐、青椒、木耳及其余调料和少许清汤,翻炒均匀后用水淀粉勾芡,淋入少许明油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

川酱豆腐食谱营养

川酱豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 比目鱼 菠菜 茭白
宜搭上海青 鳙鱼 芸豆 三文鱼 川贝 油菜 泥鳅 绿茶 草菇 香菇 黑木耳 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 鲇鱼 平菇 武昌鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 虾皮 虾米 鳗鱼 油麦菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 鸡翅 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 包菜 苦瓜 鳝鱼 黑木耳 兔肉

川酱豆腐相关菜谱

川酱豆腐营养成分

以上是川酱豆腐的介绍
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