大酱炖鲫鱼

大酱炖鲫鱼

工艺口味酱香味
家常菜健脾开胃通乳补虚养身产后调理
鲫鱼的做法
鲫鱼2000克
黄酱 50克
20克
料酒 10克
胡椒粉 1克
八角 2克
味精 1克
4克
植物油 50克
大葱 20克
10克
白皮大蒜 8克
香菜 10克

大酱炖鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗涤干净;

2香菜、葱洗净,切段;

3分别将、大蒜切片备用;

4将锅置于旺火上,放入植物油,用葱段、片、蒜片炝锅,倒入高汤(400克),加入精料酒胡椒粉、大料;

5烧开后将鱼摆入锅内,鱼身上放入大酱,盖上锅盖。

6鲫鱼汤烧开后,再改用小火炖15分钟,见汤浓时放入味精,撒上香菜段,将鱼从一侧铲出装盘,把汤汁浇在鱼身上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

大酱炖鲫鱼食谱营养

大酱炖鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

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大酱炖鲫鱼营养成分

以上是大酱炖鲫鱼的介绍
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