海米烧冬瓜

海米烧冬瓜

海米烧冬瓜

工艺白烧口味清香味
家常菜肠炎防暑糖尿病
冬瓜的做法
冬瓜250克
虾米的做法
虾米50克
植物油 40克
3克
味精 2克
料酒 5克
豌豆淀粉 15克

海米烧冬瓜的做法

1冬瓜去皮,去瓤,切成长条,再顶刀切成片;

2海米泡发洗净;

3冬瓜下油锅炸片刻,捞出沥油;

4炒锅放鸡汤250克,加入海米、料酒、精味精,烧煮片刻;

5下入冬瓜,烧焖5分钟;

6勾芡,淋明油少许即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽洁白,清鲜香口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 4
减肥 0
养颜 3

海米烧冬瓜制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油300克。

海米烧冬瓜食谱营养

海米烧冬瓜食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 海螺 红豆 山竹
宜搭椰子 鲤鱼 银鱼 甲鱼 豇豆 红枣 牡蛎 口蘑 猪小排 火腿 芡实 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 草鱼 鸡肉 海带 芦笋 白菜 菠菜
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝

海米烧冬瓜相关菜谱

海米烧冬瓜营养成分

以上是海米烧冬瓜的介绍
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