1将紫菜撕成小块，泡发洗净；
2黄瓜洗净，切成菱形片；
3锅内加水烧开；
4放入黄瓜和虾米，放入精盐、酱油烧开；
5锅中再下入紫菜，烧开，淋上香油，撒上味精即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡鲜美
此汤适用于更年期阴虚内热之潮热盗汗、腰膝酸软者。
