豆芽拌猪肝

豆芽拌猪肝

工艺口味清香味
私家菜围孕期明目贫血肝调养
猪肝的做法
猪肝100克
绿豆芽的做法
绿豆芽50克
虾米的做法
虾米5克
3克
酱油 5克
3克
豌豆淀粉 5克
白砂糖 5克
5克

豆芽拌猪肝的做法

1绿豆芽去根去豆壳,洗净放开水中烫一下,捞出,沥水晾凉,放盘内,撒上少许精,拌匀,腌10分钟。

2猪肝洗净,切成薄片;淀粉放小碗内,加少量水调匀,倒在猪肝片内拌匀,再倒入开水中,用筷子拨散,烫熟后捞出,即放在凉开水中漂凉,捞出沥水,撒上少许精拌匀,放在绿豆芽上。

3海米洗净,用少量开水泡软,捞出,撒在猪肝上。

4去皮,洗净,剁成细末,撒在猪肝上,再撒上白糖,浇上酱油,香油拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜嫩,清爽适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

豆芽拌猪肝食谱营养

豆芽拌猪肝食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 紫甘蓝 丝瓜 豆腐
猪肝
相克黄豆芽 卷心菜 山楂 荞麦 金樱子 菜花 沙丁鱼 麻雀肉 山药 鲫鱼 鲤鱼 绿豆芽 西红柿 香菜 鹌鹑蛋 冬瓜 鸽肉 鹌鹑
宜搭茭白 苦瓜 青椒 蒜薹 圆生菜 金针菇 松子 腐竹 洋葱 银耳 干辣椒 芥菜 生菜 菠菜 大白菜 苋菜 油菜 苦菜
绿豆芽
相克猪肝
宜搭冬瓜 黄瓜 胡萝卜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 鲫鱼 猪腰

豆芽拌猪肝相关菜谱

豆芽拌猪肝营养成分

以上是豆芽拌猪肝的介绍
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