韭菜花拌豆腐

韭菜花拌豆腐

工艺口味清香味
私家菜美容养颜更年期老人高脂血症
南豆腐的做法
南豆腐250克
香菜的做法
香菜25克
韭菜花的做法
韭菜花25克
香油 25克
酱油 10克
1克
味精 1克

韭菜花拌豆腐的做法

1将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉,沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;韭菜花择洗干净切成细末备用。

2将豆腐丁放入盘内,撒上香菜末、加麻油、酱油、精味精韭菜花末,搅拌均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩清香,别有风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 7

韭菜花拌豆腐食谱营养

韭菜花拌豆腐食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
韭菜花
宜搭

韭菜花拌豆腐相关菜谱

韭菜花拌豆腐营养成分

以上是韭菜花拌豆腐的介绍
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