虾皮拌菠菜

虾皮拌菠菜

工艺口味清香味
私家菜骨质疏松小儿佝偻围孕期
菠菜的做法
菠菜200克
虾皮的做法
虾皮100克
酱油 10克
5克
味精 2克
芝麻酱 5克
香油 10克

虾皮拌菠菜的做法

1菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分,切成丝,装盘。

2虾皮洗净,放在菠菜丝上,再浇上各种调料,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香软嫩,味道可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

虾皮拌菠菜食谱营养

虾皮拌菠菜食物相克

菠菜
相克牛奶 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 酸奶 豆腐 蜂蜜 银耳 丝瓜 带鱼 牛肉
宜搭冬瓜 茄子 胡萝卜 鸡蛋 魔芋 白茅根 糙米 粉丝 猪肝 花生 猪血 羊肝 海蜇 海带 牡蛎 香油
虾皮
相克菠菜 黄豆 红枣 韭菜 橄榄 浓茶
宜搭豇豆 丝瓜 南瓜 豆腐 小白菜 白菜 紫菜

虾皮拌菠菜相关菜谱

虾皮拌菠菜营养成分

以上是虾皮拌菠菜的介绍
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