三丝拌芦荟

三丝拌芦荟

工艺口味清香味
私家菜减肥瘦身美容养颜清热解毒
芦荟的做法
芦荟100克
黄瓜的做法
黄瓜100克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
大葱的做法
大葱50克
酱油 5克
5克
白砂糖 5克
香油 10克
3克
胡椒粉 3克
味精 2克

三丝拌芦荟的做法

黄瓜胡萝卜、葱、芦荟洗净,芦荟鲜叶去刺去皮,用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿,与黄瓜胡萝卜、葱分别切成丝放入盘中,再放入酱油、白糖、香油胡椒粉味精调成的佐料拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清脆可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 8

三丝拌芦荟食谱营养

三丝拌芦荟食物相克

黄瓜
相克青椒 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 山药 彩椒 马齿苋 泥鳅 油菜 白菜 芹菜 枇杷 香椿 小白菜 柑橘 金樱子 卷心菜 橘子 番茄 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 樱桃 柚子 橙子 红枣 草莓 猕猴桃 樱桃番茄 干辣椒
宜搭鱿鱼 苹果 豆腐 蜂蜜 墨鱼 绿豆芽 虾米 土豆 木耳菜 黑木耳
胡萝卜
相克西红柿 柚子 红枣 山楂 柠檬 苹果 猕猴桃 茼蒿 茄子 木瓜 辣椒 山药 水萝卜 白萝卜 白酒
宜搭香菜 莴笋 菠菜 西兰花 鳕鱼 鲈鱼 大米 草鱼 豆浆 西瓜 比目鱼 蜂蜜 狗肉 绿豆芽 卷心菜 黄豆 香菇
大葱
相克何首乌 红枣 豆腐 芒果 大蒜 豆腐干 豆腐皮 豆腐丝 腐竹 蜂蜜 苦菊
宜搭豆豉 粳米 羊肚 牛肉 猪血 兔肉 蘑菇 芦荟
芦荟
相克丝瓜 猪肚
宜搭苹果 蜂蜜 番茄 黑木耳

三丝拌芦荟相关菜谱

三丝拌芦荟营养成分

以上是三丝拌芦荟的介绍
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