清蒸绿茶鲫鱼

清蒸绿茶鲫鱼

工艺清蒸口味清香味
补虚养身糖尿病营养不良老人
鲫鱼的做法
鲫鱼500克
绿茶的做法
绿茶6克

清蒸绿茶鲫鱼的做法

1先将鲫鱼去腮和内脏,留鳞洗净;

2绿茶装入鱼腹放在凉盘内;

3上蒸锅蒸至鲫鱼熟透,不加任何调味品食之。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂,连服10天。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

清蒸绿茶鲫鱼健康提示

1本品具有补虚弱、止消渴之功效;

2适于饮水不止的糖尿病患者食用。

清蒸绿茶鲫鱼食谱营养

清蒸绿茶鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克猪肉 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥末 芥菜 猪肝 猪小排 猪里脊肉 鸡肉
宜搭豆腐 枸杞子 红豆 花生 黄豆芽 绿豆芽 木耳 西红柿 芋头 韭菜 蘑菇
绿茶
相克枸杞
宜搭苹果 李子 豆腐 西瓜 番石榴 覆盆子 桂圆

清蒸绿茶鲫鱼相关菜谱

清蒸绿茶鲫鱼营养成分

以上是清蒸绿茶鲫鱼的介绍
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