鸳鸯凤蛤

鸳鸯凤蛤

工艺口味清香味
沪菜营养不良气血双补补虚养身
蛤蜊的做法
蛤蜊500克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉75克
黄酒 15克
大葱 5克
5克
2克
味精 1克

鸳鸯凤蛤的做法

1将文蛤先放在清水中养1-2小时,让其吐净泥沙,然后用清水洗净。

2取12只蛤蜊,剥开壳盖,排放在盘中,再将12只蛤蜊用开水略烫,取出蛤肉另用,将鸡茸肉分别装入蛤壳内,然后将葱,绍酒,精味精放在碗中调匀,用调匙分别舀入每只蛤壳内的蛤肉和鸡肉上。

3蛤蜊上笼用旺火蒸约10分钟左右,至蛤肉成熟取出即成,随香醋碟上桌供蘸食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肉质鲜嫩,口味清鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸳鸯凤蛤食谱营养

鸳鸯凤蛤食物相克

蛤蜊
相克鲈鱼 田螺 芹菜 扁豆 无花果 柑橘 大豆
宜搭槐花 绿豆芽 豆腐
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

鸳鸯凤蛤相关菜谱

鸳鸯凤蛤营养成分

以上是鸳鸯凤蛤的介绍
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