北芪杞子炖乳鸽
北芪杞子炖乳鸽
工艺
隔水炖
口味
原本味
类别
补虚养身
气血双补
心调养
脾调养
食材
雏鸽
250克
黄芪
30克
枸杞子
30克
调料
北芪杞子炖乳鸽
的做法
先将乳鸽去毛及内脏,与黄北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。
食用
饮汤吃肉,一般3天炖1次,3-5天为一疗程。一疗程即可见效。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
2
营养
7
减肥
0
养颜
4
北芪杞子炖乳鸽
健康提示
1
补心益脾,固摄精气。
2
用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
北芪杞子炖乳鸽
食谱营养
雏鸽
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久 …
黄芪
黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本,生于山坡、沟旁或疏林 …
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
北芪杞子炖乳鸽
食物相克
黄芪
相克
:
杏仁
玄参
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
芝麻
莲子
葡萄
银耳
桂圆
桑葚
甲鱼
红枣
菊花
百合
鲫鱼
豆浆
牛膝
锁阳
菟丝子
黄精
决明子
红参
蚕豆
兔肉
山楂
西兰花
海参
虾
牛鞭
苹果
覆盆子
火龙果
牛肉
北芪杞子炖乳鸽
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北芪杞子炖乳鸽
营养成分
能量
957.4
千卡
蛋白质
32.42
克
脂肪
85.7
克
碳水化合物
19.23
克
叶酸
3
微克
膳食纤维
5.07
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
602.5
微克
维生素B6
0.28
毫克
维生素B12
19.68
微克
维生素C
14.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.66
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2925
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.04
毫克
硫胺素
0.3
毫克
生物素
0
微克
烟酸
7.4
毫克
钙
2183
毫克
磷
1495.2
毫克
钾
537.7
毫克
钠
1710.13
毫克
碘
40.75
微克
镁
81.3
毫克
铁
6.62
毫克
锌
6.44
毫克
硒
33.9
微克
铜
0.52
毫克
锰
0.36
毫克
以上是北芪杞子炖乳鸽的介绍
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