猪肉枸杞汤
猪肉枸杞汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
肝炎
滋阴
明目
贫血
食材
瘦猪肉
150克
枸杞子
15克
调料
猪肉枸杞汤
的做法
枸杞子
、
瘦猪肉
共煮汤。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
4
营养
7
减肥
0
养颜
0
猪肉枸杞汤
健康提示
用于肝肾阴虚型慢性肝炎。
猪肉枸杞汤
食谱营养
瘦猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半 …
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明 …
猪肉枸杞汤
食物相克
枸杞子
相克
：
绿茶
宜搭
：
鲫鱼
葡萄
芝麻
莲子
桂圆
桑葚
甲鱼
红枣
兔肉
黄精
山楂
菊花
百合
豆浆
牛膝
锁阳
菟丝子
决明子
红参
银耳
蚕豆
覆盆子
西兰花
海参
虾
牛鞭
火龙果
苹果
牛肉
瘦猪肉
宜搭
：
鹿茸
莴笋
白菜
扇贝
干贝
芋头
猪肉枸杞汤
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猪肉枸杞汤
营养成分
能量
253.2
千卡
蛋白质
32.54
克
脂肪
9.52
克
碳水化合物
11.86
克
叶酸
12.15
微克
膳食纤维
2.54
克
胆固醇
121.5
毫克
维生素A
309.75
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
7.2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.79
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1462.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.22
毫克
硫胺素
0.86
毫克
生物素
0
微克
烟酸
8.55
毫克
钙
18
毫克
磷
314.85
毫克
钾
522.6
毫克
钠
124.06
毫克
碘
2.55
微克
镁
51.9
毫克
铁
5.31
毫克
锌
4.71
毫克
硒
16.24
微克
铜
0.31
毫克
锰
0.18
毫克
以上是猪肉枸杞汤的介绍
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