菊花冬笋桂鱼羹

菊花冬笋桂鱼羹

工艺口味清香味
湘菜营养不良补气脾调养老人
鳜鱼的做法
鳜鱼1000克
菊花的做法
菊花150克
冬笋的做法
冬笋70克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
炼制猪油 60克
料酒 15克
8克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 25克
鸡油 15克

菊花冬笋桂鱼羹的做法

1葱和一半拍破,一半切成末。菊花摘下花瓣(因花尖有苦味),用冷开水洗净。冬笋去壳洗净煮熟切成韭菜叶薄片。

2将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,放在盘内,加入拍破的葱料酒,上笼用旺火蒸熟取出(原汤保留),拆下鱼肉,再掰散成小块待用。

3食用时,锅内放入油烧至六成热时,将葱米煸炒,继而下入冬笋、桂鱼肉,烹料酒,加入鸡汤500毫升、原汤、味精胡椒粉,调好味,用湿淀粉50克(淀粉25克加水25克)调稀勾芡,然后倒入搅散鸡蛋清液烧开,装入汤盘内,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菊花芳香,冬笋脆嫩,鱼羹浓香,滋味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

菊花冬笋桂鱼羹制作提示

鳜鱼又称桂鱼。

菊花冬笋桂鱼羹食谱营养

菊花冬笋桂鱼羹食物相克

菊花
相克猪肉 芹菜 猪里脊肉 鸡胸脯肉 柴鸡 鸡翅 莲藕 鸡肉
宜搭枸杞子 丝瓜 银耳 山楂 金银花 覆盆子 决明子
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鳜鱼
宜搭白菜

菊花冬笋桂鱼羹相关菜谱

菊花冬笋桂鱼羹营养成分

以上是菊花冬笋桂鱼羹的介绍
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