什锦番茄

什锦番茄

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番茄的做法
番茄350克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
火腿的做法
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白皮洋葱的做法
白皮洋葱30克
黄瓜的做法
黄瓜60克
圆生菜的做法
圆生菜100克
色拉酱 15克
3克

什锦番茄的做法

1先将番茄洗净,顶部切除1/4,剩余的3/4挖空,使成一容器状;鸡蛋洗净煮熟去壳蛋黄与蛋白分放。

2将小黄瓜洗净,切成圆形片,用腌一下;洋葱切碎,用纱布包住,在滚水中烫一下,捞出;火腿、熟蛋白均切成丁;蛋黄揉碎。

3将小黄瓜、洋葱、火腿丁、蛋白丁与沙拉酱拌匀,放入挖空的番茄中;在盘中放好生菜,将装好的番茄放在生菜上,撒上碎蛋黄即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

什锦番茄制作提示

西红柿又称番茄。

什锦番茄食谱营养

什锦番茄食物相克

黄瓜
相克包菜 西红柿 葵花籽 哈密瓜 橙子 大白菜 红枣 草莓 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 青椒 山药 白萝卜 猕猴桃 樱桃番茄 干辣椒 金樱子 香椿 枇杷 油菜 菠菜 香菜 菜花 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 芹菜 小白菜 柑橘
宜搭墨鱼 木耳菜 黑木耳 蜂蜜 虾米 土豆 绿豆芽 苹果 豆腐 鱿鱼
番茄
相克鱼干 螃蟹 黄瓜 红薯 胡萝卜 猪肝 香菇 皮皮虾 冰棒 石榴 海蟹 土豆 鳙鱼 白酒 咸鱼 鲇鱼 南瓜 青鱼 鲢鱼 草鱼 绿豆
宜搭苦瓜 西葫芦 茭白 白糖 山楂 苹果 豆腐 芹菜 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 卷心菜 芦荟 菜花 鲫鱼 三文鱼 鸡蛋 黄鱼
鸡蛋
相克红薯 茶叶 柿子 菠萝 雪莲果 豆浆 味精 鹅肉 兔肉 甲鱼
宜搭丝瓜 干贝 青椒 西葫芦 小米 苦瓜 白果 桂圆肉 玉米 香椿 牛肉 干辣椒 桂圆 银耳 洋葱 黄豆 紫菜 豆腐 韭菜 菠菜 猪肉 生菜 茼蒿 百合 荠菜 苋菜 银鱼 牡蛎 圆生菜 西红柿
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
火腿
宜搭冬瓜

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什锦番茄营养成分

以上是什锦番茄的介绍
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