枸杞南枣煮蛋
枸杞南枣煮蛋
工艺
煮
口味
清香味
类别
气血双补
补虚养身
健脾开胃
肝调养
肾调养
食材
鸡蛋
100克
枸杞子
20克
干小枣
30克
调料
枸杞南枣煮蛋
的做法
1
锅内放适量的水,放入
鸡蛋
、枸杞、南枣同煮;
2
待
鸡蛋
煮熟后,将蛋取出,去壳,再将
鸡蛋
放入锅中,煮片刻即成,吃蛋喝汤。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
枸杞南枣煮蛋
健康提示
具有补虚劳,益气血,健脾胃,养肝肾等作用。
枸杞南枣煮蛋
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
干小枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
枸杞南枣煮蛋
食物相克
鸡蛋
相克
:
甲鱼
豆浆
鹅
味精
雪莲果
红薯
菠萝
柿子
茶叶
鹅肉
兔肉
宜搭
:
桂圆
黄豆
洋葱
豆腐
银耳
桂圆肉
小米
干辣椒
玉米
香椿
白果
苋菜
荠菜
茼蒿
银鱼
丝瓜
圆生菜
牡蛎
菠菜
韭菜
牛肉
猪肉
紫菜
干贝
青椒
生菜
百合
西红柿
苦瓜
西葫芦
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
莲子
桂圆
银耳
桑葚
红枣
芝麻
覆盆子
葡萄
蚕豆
苹果
山楂
火龙果
鲫鱼
决明子
红参
黄精
菟丝子
锁阳
牛膝
豆浆
百合
菊花
兔肉
甲鱼
牛肉
牛鞭
虾
西兰花
海参
枸杞南枣煮蛋
相关菜谱
五香茶蛋
辣子爆肉
仙人掌色拉
油煎带鱼
越南生牛肉炒河粉
虾仁炒蒜毫
虾籽烧豆腐
干烧虾球
豆瓣鲜鱼面
锅贴豆腐
芙蓉鸡片
麻辣蛋羹鱼
鸡蛋韭菜炒海肠
蛏子炒鸡蛋
汆鲅鱼丸子
咖喱煎鹅脯
咖喱鸡
豉椒炒海蟹
蒜香排骨
水磨丝
水煮肉片
枸杞南枣煮蛋
营养成分
能量
244.8
千卡
蛋白质
17.04
克
脂肪
9.25
克
碳水化合物
35.96
克
叶酸
113.3
微克
膳食纤维
5.24
克
胆固醇
585
毫克
维生素A
559.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
13.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.12
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1953
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.41
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.27
毫克
钙
87.2
毫克
磷
187.1
毫克
钾
398
毫克
钠
183.78
毫克
碘
27.2
微克
镁
40
毫克
铁
3.77
毫克
锌
1.59
毫克
硒
17.3
微克
铜
0.43
毫克
锰
0.33
毫克
以上是枸杞南枣煮蛋的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单