鸳鸯蒸饺

鸳鸯蒸饺

工艺包裹蒸口味清香味
快餐主食贫血滋阴营养不良
小麦面粉的做法
小麦面粉400克
猪肉的做法
猪肉300克
荸荠的做法
荸荠200克
韭黄的做法
韭黄200克
菠菜的做法
菠菜300克
10克
白酒 10克
姜汁 10克
葱汁 10克
香油 10克

鸳鸯蒸饺的做法

1取200克面粉加水和2克适量揉搓成面团,再把面团分成小块,擀成饺子皮。

2菠菜洗净用剁碎用纱布包裹好挤出菠菜汁,再将菠菜汁、3克和剩余面粉揉匀成翠绿色面团,分小块擀成饺子皮。

3把绞肉再剁细,拌入所有调料(酒、5克、葱汁姜汁香油),调匀,并加入切碎的荸荠韭黄,拌成饺子馅。

4两种面皮中分别包入馅料,并对折捏边,再把两种不同颜色的饺子合在一起,捏拢。

5把做好的鸳鸯饺放在蒸笼中,用大火蒸10分钟,熟透后就可以取出食用了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸳鸯蒸饺食谱营养

鸳鸯蒸饺食物相克

菠菜
相克猪里脊肉 韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 黄豆 牛奶 酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 黄瓜 带鱼 牛肉 奶酪 蜂蜜
宜搭魔芋 胡萝卜 粉丝 冬瓜 花生 糙米 白茅根 茄子 海带 牡蛎 鸡蛋 羊肝 猪血 猪肝 海蜇 香油
猪肉
相克菠菜 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 黄豆 香菜 百合 菊花 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭魔芋 白萝卜 冬笋 卷心菜 扁豆 菜花 蕨菜 莴笋 茄子 苋菜 芦笋 南瓜 柿子 西瓜 木瓜 鸡腿菇 枇杷 芒果 山楂 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 牡蛎 小白菜 白菜 豆腐皮 紫菜 鸡蛋 韭菜 黑木耳
荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 香菇 木耳 海蜇 杨梅 莲子 荷叶 银耳 柠檬
小麦面粉
相克海螺 田螺

鸳鸯蒸饺相关菜谱

鸳鸯蒸饺营养成分

以上是鸳鸯蒸饺的介绍
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