青蒸茶鲫鱼

青蒸茶鲫鱼

工艺清蒸口味清香味
私家菜营养不良补虚养身老人产后调理
鲫鱼的做法
鲫鱼150克
绿茶的做法
绿茶25克
大葱 3克
2克

青蒸茶鲫鱼的做法

1鲫鱼剖开去鳞,除内脏洗净;葱切葱花;切丝。

2绿茶塞入鲫鱼腹内,用线捆好扎好放入炖盅内,放少许葱、,隔水清蒸2小时左右,不要放盐,淡食鱼肉。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 0
营养 8
减肥 0
养颜 0

青蒸茶鲫鱼食谱营养

青蒸茶鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克猪肉 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥末 芥菜 猪肝 猪小排 猪里脊肉 鸡肉
宜搭豆腐 枸杞子 红豆 花生 黄豆芽 绿豆芽 木耳 西红柿 芋头 韭菜 蘑菇
绿茶
相克枸杞
宜搭苹果 李子 豆腐 西瓜 番石榴 覆盆子 桂圆

青蒸茶鲫鱼相关菜谱

青蒸茶鲫鱼营养成分

以上是青蒸茶鲫鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询