开洋炝刀豆

开洋炝刀豆

工艺口味清香味
春季养生
刀豆的做法
刀豆250克
虾米的做法
虾米30克
罐装玉米笋的做法
罐装玉米笋50克
黄酒 10克
姜汁 5克
3克
味精 2克
香油 5克

开洋炝刀豆的做法

1把开洋(虾米)加黄酒和开水浸泡涨发还软,再放其他调味品,兑成开洋汁;

2另烧沸水,加少许,把撕去筋、切成段的刀豆迅速烫熟,沥干,再倒入开洋及原汁拌匀,装盘中央;

3把玉米笋放入沸水锅烫一下,捞出,围放在刀豆四周。

食用中餐、晚餐

口感色泽碧绿、清香爽口,开洋淡黄、鲜美可口,系夏令著名凉菜之。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

开洋炝刀豆制作提示

必须用嫩刀豆,同时必须用大火沸水烫熟。

开洋炝刀豆食谱营养

开洋炝刀豆食物相克

刀豆
相克猪肉
宜搭羊肉
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 紫甘蓝 豆腐

开洋炝刀豆相关菜谱

开洋炝刀豆营养成分

以上是开洋炝刀豆的介绍
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