南瓜水饺

南瓜水饺

工艺口味清香味
快餐主食糖尿病化学毒素青少年补气
小麦面粉的做法
小麦面粉600克
南瓜的做法
南瓜600克
虾皮的做法
虾皮50克
大葱 30克
10克
8克
味精 3克
胡椒粉 2克
料酒 10克
香油 20克
炼制猪油 50克

南瓜水饺的做法

1将葱、洗净均切成末备用;将南瓜洗净,去皮、根、顶,切开去瓤,擦成丝,加入精,拌匀,挤去水分;虾皮洗净,沥干水,备用。

2南瓜虾皮放入盆内,加入葱末、末、精味精胡椒粉料酒、麻油、猪油,搅拌均匀,即成馅料。

3将面粉加入水和成面团,饧约1小时,揉透后搓成长条,分成每个重约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间略厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。

4锅内倒入水,烧沸后,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻推动,使饺子转动,煮2分钟左右,见饺子浮起,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,捞出装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饺清淡鲜香,汁浓味醇。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 3
养颜 4

南瓜水饺制作提示

麻油即为香油。

南瓜水饺食谱营养

南瓜水饺食物相克

虾皮
相克黄豆 韭菜 菠菜 红枣 浓茶 橄榄
宜搭丝瓜 豆腐 紫菜 白菜 小白菜 豇豆 南瓜
南瓜
相克油菜 鲤鱼 鸡肉 上海青 苦瓜 西红柿 辣椒 山药 芹菜 小白菜 皮皮虾 螃蟹 鲣鱼 羊肉 黄鳝 荞麦 木瓜 带鱼
宜搭糙米 红豆 牛肉 猪肉 牛腩 莲子 绿豆 鲜枣 燕麦 薏米 红枣 鲈鱼 墨鱼 虾皮
小麦面粉
相克海螺 田螺

南瓜水饺相关菜谱

南瓜水饺营养成分

以上是南瓜水饺的介绍
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