豆浆莴笋汤

豆浆莴笋汤

工艺口味清香味
清热解毒防癌抗癌减肥瘦身利尿老人
莴笋的做法
莴笋300克
豆浆的做法
豆浆750克
5克
味精 2克
猪板油 50克
大葱 10克
10克

豆浆莴笋汤的做法

1莴笋去皮,切成长7厘米,筷子头粗的条,洗净;

2切片、葱切节待用;

3锅置火上,下猪油烧热至六成热;

4,葱稍炸出香味,下莴笋条、炒至断生;

5拣去、葱不要,冲入豆浆750克,烧开加味精即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 7
养颜 3

豆浆莴笋汤制作提示

1锅要清洁,炸姜,葱火不宜过大,以免烧焦影响色泽;

2如喜甜味,可加糖。

豆浆莴笋汤健康提示

此汤制法独特,色泽洁白,味道鲜美,祛火除热。

豆浆莴笋汤食谱营养

豆浆莴笋汤食物相克

莴笋
相克奶酪 细辛 蜂蜜
宜搭猪肉 芸豆 大蒜 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 黑木耳 海蜇 瘦猪肉 蒜苗 桃子
豆浆
相克鸡蛋 蜂蜜 红糖 山竹 鹌鹑蛋 药物
宜搭莲子 核桃 花生 胡萝卜 枸杞

豆浆莴笋汤相关菜谱

豆浆莴笋汤营养成分

以上是豆浆莴笋汤的介绍
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