肉末梨花豆腐汤

肉末梨花豆腐汤

工艺口味清香味
补虚养身美容养颜更年期贫血骨质疏松
南豆腐的做法
南豆腐300克
虾仁的做法
虾仁50克
五花肉的做法
五花肉75克
火腿的做法
火腿50克
鸭梨的做法
鸭梨70克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
5克
味精 2克
牛奶 50克
植物油 20克
香菜 15克

肉末梨花豆腐汤的做法

1虾仁洗净,剁成蓉后放碗内;

2猪肉、火腿分别剁碎成末备用;

3豆腐去掉老皮,搅碎放入虾蓉中,加入精味精鸡蛋清牛奶,搅拌均匀成豆腐泥待用;

4将梨削皮,去核,剁成碎末放入大汤碗内,再加入猪肉末、精味精拌匀成馅;

5取12个小酒盅,每个盅的内壁涂上一层油,放入猪肉馅,再放入豆腐泥抹平,随后放上一片香菜叶和一撮火腿末,摆成鲜花状,上屉蒸约8分钟;

6锅上火,放入鸡汤、精味精香菜叶;

7待汤烧开后,起锅盛入大汤碗内,随即将蒸好的肉末豆腐由盅内取出,放入汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉末梨花豆腐汤食谱营养

肉末梨花豆腐汤食物相克

鸭梨
相克猪肉 螃蟹 鹅肉
宜搭冰糖 猪肺 蜂蜜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 娃娃菜 油菜 紫菜 大白菜 龙须菜 上海青 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

肉末梨花豆腐汤相关菜谱

肉末梨花豆腐汤营养成分

以上是肉末梨花豆腐汤的介绍
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