烩双笙

烩双笙

工艺口味清香味
滇黔菜营养不良补虚养身气血双补
干竹荪的做法
干竹荪50克
水浸海参的做法
水浸海参100克
火腿的做法
火腿30克
鸡肉的做法
鸡肉30克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
干香菇的做法
干香菇15克
香菜 10克
5克
味精 2克
胡椒 2克
香油 3克

烩双笙的做法

1干竹签(竹荪)在凉水中泡发开,洗净,微氽一遍,再在凉水中洗一遍,切粗丝;

2水发海参洗净,切粗丝;

3鸡肉洗净,入锅煮熟,切细丝;

4鸡蛋洗净,煮熟,去壳,切细丝;

5火腿、水发香菇分别切细丝;

6香菜(芫荽)洗净切末;

7锅上旺火,注入上汤900毫升,下海参、云腿、鸡肉、香菇烧开,打去浮沫,加入、老蛋、竹荪,用味精胡椒吃好汤味,撒上芫荽盛入汤碗内,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感口味咸鲜清香,汤如镜,风味隽永。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

烩双笙制作提示

1处理原料刀工整齐,避免零乱;

2各种原料要保持洁净,以免影响汤色。

烩双笙食谱营养

烩双笙食物相克

鸡蛋
相克红薯 柿子 豆浆 菠萝 鹅肉 兔肉 甲鱼 味精 雪莲果
宜搭银耳 苦瓜 丝瓜 西葫芦 洋葱 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 桂圆 黄豆 豆腐 干辣椒 西红柿 猪肉 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 青椒 干贝 牛肉 紫菜 圆生菜 牡蛎
鸡肉
相克李子 鲤鱼 芝麻 糯米 红薯 菊花 南瓜 芥菜 芹菜 大蒜 鲍鱼 鲫鱼 芥末 狗肾 兔肉
宜搭豇豆 茶树菇 金针菇 冬瓜 丝瓜 扁豆 赤小豆 板栗 黄精 松子 绿豆芽 人参 柠檬 菠萝 柚子 芒果 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋
干竹荪
宜搭鸡腿菇 百合
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

烩双笙相关菜谱

烩双笙营养成分

以上是烩双笙的介绍
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