高汤汤头制作

高汤汤头制作

工艺口味原本味
西餐其他家常菜补虚养身营养不良健脾开胃
鸡肉的做法
鸡肉300克
猪大排的做法
猪大排300克
芹菜的做法
芹菜50克
白萝卜的做法
白萝卜200克
5克

高汤汤头制作的做法

1先将鸡骨架及猪排骨过水氽烫捞起洗净备用。

2芹菜白萝卜洗净切块,与做法1的材料一起丢入汤锅中,加水至八分满,转小火炖煮约3小时。

3炖煮入味后,捞起锅内所有材料及表面浮沫,再加入稍微调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

高汤汤头制作制作提示

炖煮高汤的材料变化很多,可依各人的口味做选择,例如,老母鸡、赤肉、大骨等均可,较高级一点的也可用金华火腿,但成本会稍高。

高汤汤头制作食谱营养

高汤汤头制作食物相克

芹菜
相克菊花 黄豆 甲鱼 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 兔肉 河蟹
宜搭西红柿 核桃 山楂 花生 樱桃番茄 豆腐 粳米 香菇 西瓜 墨鱼 百合 鸡肝 武昌鱼 莲藕 牛肉 牛腩 菜花 茭白 芋头 红薯 鸭肉 葵花子
鸡肉
相克李子 大蒜 芥菜 芥末 菊花 芹菜 红薯 南瓜 芝麻 鲫鱼 鲍鱼 糯米 鲤鱼 兔肉 狗肾
宜搭冬瓜 金针菇 黄精 竹笋 魔芋 扁豆 豇豆 赤小豆 人参 柠檬 菠萝 柚子 芒果 松子 丝瓜 板栗 茶树菇 绿豆芽 油菜 茼蒿 白萝卜 西兰花
猪大排
相克草莓 苦瓜 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭西洋参 山药 山楂 茶树菇 洋葱 海带 红薯
白萝卜
相克菠萝 苹果 雪梨 木耳 银耳 虫草 胡萝卜 猪腰 丝瓜 黄瓜 熟地 枇杷 何首乌 桃子 柿子 人参 葡萄
宜搭豆腐丝 圆白菜 腐竹 豆腐干 糙米 豆腐 紫菜 猪肉 羊肉 鹅肉 鲢鱼 鸡肉 油豆腐

高汤汤头制作相关菜谱

高汤汤头制作营养成分

以上是高汤汤头制作的介绍
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