砂仁蒸鲫鱼

砂仁蒸鲫鱼

工艺口味原本味
孕妇产后调理健脾开胃呕吐调理营养不良
鲫鱼的做法
鲫鱼200克
砂仁的做法
砂仁15克
植物油 10克
2克

砂仁蒸鲫鱼的做法

1将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。

2、油适量,拌和砂仁末,将药末纳入鱼腹内,用线缝合刀口,置碟上,隔水蒸熟。

食用每日1次,服4-5日。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

砂仁蒸鲫鱼健康提示

治妊娠呕吐,有温中止呕作用。

砂仁蒸鲫鱼食谱营养

砂仁蒸鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

砂仁蒸鲫鱼相关菜谱

砂仁蒸鲫鱼营养成分

以上是砂仁蒸鲫鱼的介绍
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