益母糖茶
益母糖茶
工艺
煮
口味
原本味
类别
月经不调
痛经
食材
益母草
12克
调料
味精
2克
益母糖茶
的做法
1
先将
益母草
择去杂物,清水洗净。
2
把
益母草
放入沙锅内,加入适量的清水,置于火上,用武火煮沸,放入红糖,再煮几遍,即可饮之。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
4
营养
5
减肥
0
养颜
0
益母糖茶
健康提示
此茶具有活血调经的功效。
益母糖茶
食谱营养
益母草
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。
益母糖茶
食物相克
益母草
宜搭
:
金银花
当归
茯苓
益母糖茶
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益母糖茶
营养成分
能量
5.36
千卡
蛋白质
0.8
克
脂肪
0
克
碳水化合物
0.53
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.01
毫克
钙
2
毫克
磷
0.08
毫克
钾
0.08
毫克
钠
163.2
毫克
碘
0
微克
镁
0.14
毫克
铁
0.02
毫克
锌
0.01
毫克
硒
0.02
微克
铜
0
毫克
锰
0.01
毫克
以上是益母糖茶的介绍
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