降压芹菇汤

降压芹菇汤的做法

1鲜芹菜洗净，留叶去根，切成碎段；

2鲜菇洗净泥沙，切碎；

3银耳泡发后洗净；

4三物共煮成汤，至香菇、银耳均烂熟无形时即可；

5加放入少许味精(切勿用盐)即可一次饮下。

食用早餐、中餐、晚餐

降压芹菇汤健康提示

1芹菜是一种四季常青、脆嫩适口的茎用蔬菜，临床实践证明，芹菜有一定的镇静和保护血管的作用；

2对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等病症尤为适宜；

3中医认为，芹菜有健胃、利尿、镇静、降压的功效；

4适用于治疗高血压、妇女月经不调、白带过多、小便不利等症；

5降压芹菇汤以芹菜与鲜菇为主料，配以银耳，共具降压、降脂之效；

6实为中老年保健佳肴。