营养马铃薯泥的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

营养马铃薯泥

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土豆的做法

营养马铃薯泥的做法

1马铃薯洗净去皮，切片。

2将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。

3趁热将马铃薯片捣烂。

4用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数

营养马铃薯泥食谱营养

土豆
1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃 …

营养马铃薯泥食物相克

土豆
相克：香雀香蕉西红柿柿子石榴樱桃番茄螃蟹
宜搭：豇豆黄瓜牛肉醋牛腩

以上是营养马铃薯泥的介绍

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