锅贴牛蹄

锅贴牛蹄

工艺熟煎口味原本味
清真菜
泡发牛蹄筋的做法
泡发牛蹄筋400克
鸡肉的做法
鸡肉180克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄20克
虾米的做法
虾米10克
红尖椒的做法
红尖椒20克
6克
胡椒 4克
味精 2克
豌豆淀粉 70克
花生油 100克
葱汁 8克
姜汁 5克
鸡蛋清 50克

锅贴牛蹄的做法

1鸡肉(鸡脯肉)去油膜、皮筋切成条,放入凉水中漂一小时,取出搌去水分,用刀背均匀的敲捶,至捶为细泥状,无颗粒时,装钵内待用。

2肉泥内加入葱姜汁胡椒粉、鸡蛋清、精,用手不停地搅拌,边搅拌边淋入葱姜汁,直到肉泥打泡成为捶料。

3将海米用水洗净涨发待用,淀粉加水适量搅匀成湿淀粉;将牛蹄(选用熟牛蹄)改刀为2厘米长,1.5厘米宽的片,用味精胡椒上味,抹一层鸡捶料,在捶料上用海米,老蛋黄,大红辣椒摆放造型,上笼用旺火蒸三分钟定型.

4炒锅置于中火上,热锅注入花生油,四成热时,把定型后的牛蹄挂拖上湿淀粉(糊),放入锅内煎至牛蹄底面呈金黄色,即可出锅装盘.(还可用花卉,时蔬点缀)。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香酥醇,筋润不腻。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 5
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

锅贴牛蹄制作提示

1鸡捶料中已有调味品,不需再放。

2牛蹄筋要刮洗干净,煮粑后才能使用。

3上笼旺火蒸定型时间不能长,否则鸡茸变老,造型走样。

锅贴牛蹄食谱营养

锅贴牛蹄食物相克

鸡肉
相克糯米 红薯 菊花 芥菜 芹菜 鲍鱼 南瓜 芝麻 李子 大蒜 芥末 鲫鱼 狗肾 鲤鱼 兔肉
宜搭丝瓜 茶树菇 绿豆芽 黄精 人参 红豆 板栗 松子 芒果 柚子 菠萝 柠檬 金针菇 冬瓜 西兰花 豇豆 茼蒿 油菜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 豆腐 黄瓜 紫甘蓝
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭娃娃菜 茄子 卷心菜 花菜 鳕鱼 空心菜

锅贴牛蹄相关菜谱

锅贴牛蹄营养成分

以上是锅贴牛蹄的介绍
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