山药煲鹌鹑的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

山药煲鹌鹑

工艺原炖口味原本味

私家菜补虚养身糖尿病壮腰健肾延缓衰老

鹌鹑肉的做法

鹌鹑肉150克

山药的做法

山药煲鹌鹑的做法

1先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块。

2将山药洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调味，饮汤吃肉。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数

山药煲鹌鹑食谱营养

以上是山药煲鹌鹑的介绍

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