火腿蛋炒饭

火腿蛋炒饭

火腿蛋炒饭

工艺熟炒口味原本味
快餐主食
蒸米饭的做法
蒸米饭400克
火腿肠的做法
火腿肠120克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
黄瓜的做法
黄瓜50克
豌豆的做法
豌豆50克
大葱 15克
6克
味精 2克
花生油 100克

火腿蛋炒饭的做法

1将火腿切成小粒;

2黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;

3葱洗净切成葱葱花;

4鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精搅匀;

5豌豆洗净,焯熟,备用;

6将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块;

7倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆,同炒约2分钟;

8放入米饭和余下的精味精,改用中火炒;

9至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此饭色美柔韧,鲜香爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

火腿蛋炒饭食谱营养

火腿蛋炒饭食物相克

黄瓜
相克卷心菜 草莓 红枣 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 猕猴桃 柚子 青椒 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 油菜 枇杷 香椿 金樱子 干辣椒 柑橘 小白菜 芹菜 樱桃番茄
宜搭豆腐 苹果 绿豆芽 黑木耳 蜂蜜 墨鱼 鱿鱼 虾米 木耳菜 土豆
鸡蛋
相克红薯 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 菠萝 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭黄豆 豆腐 洋葱 银耳 香椿 西葫芦 丝瓜 干贝 小米 玉米 紫菜 西红柿 桂圆肉 白果 干辣椒 青椒 桂圆 牛肉 猪肉 苦瓜 百合 菠菜 牡蛎 银鱼 韭菜 圆生菜 荠菜 苋菜 茼蒿 生菜
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁

火腿蛋炒饭相关菜谱

火腿蛋炒饭营养成分

以上是火腿蛋炒饭的介绍
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