淮山巴戟炖海参

淮山巴戟炖海参的做法

1水发海参洗净，切段。

2淮山、巴戟天、枸杞洗净，淮山切片；老姜洗净切片；红枣洗净去核。

3将海参、淮山、巴戟天、枸杞 、老姜、红枣放入炖锅，加适量水，中火炖约4小时，加盐调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

淮山巴戟炖海参健康提示

此汤对于记忆力减退、食欲不振、耳鸣、耳聋有较好食疗效果，可健脾开胃，滋阴补肾。